Embora não seja possível prever com certeza se uma gestação terá complicações, existem fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de ocorrerem problemas.
Muitos desses fatores podem ocorrer sem que a gestante faça nada, mas outros é possível evitar ou diminuir significativamente as chances.
- Histórico de complicações em gestações anteriores.
- Gestantes muito jovens ou acima de 35 anos.
- Condições médicas pré-existentes, como diabetes, hipertensão e distúrbios autoimunes.
- Transtornos mentais, como ansiedade e depressão.
- O consumo de substâncias como álcool, tabaco e drogas ilícitas.
- Tanto o baixo peso quanto o sobrepeso antes da gravidez.
- Algumas condições genéticas ou histórico familiar de complicações gestacionais.
- Gravidez múltipla
- Infecções durante a gravidez, como rubéola, toxoplasmose e citomegalovírus.
- Complicações durante a gestação atual, como pressão alta, diabetes gestacional ou restrição de crescimento fetal, o risco pode aumentar.
É importante ressaltar que mesmo com fatores de risco, a maioria das gestações ocorre sem complicações significativas.
O pré-natal regular, com acompanhamento médico adequado, é fundamental para detectar precocemente problemas potenciais e gerenciá-los da melhor maneira possível.
E quais medidas podem contribuir para uma gestação saudável?
Pré-natal regular: Faça consultas pré-natais regulares com um obstetra ou um profissional de saúde especializado. O acompanhamento adequado permite identificar e tratar precocemente possíveis problemas.
Dieta balanceada: Mantenha uma dieta saudável e equilibrada, rica em nutrientes essenciais, como ácido fólico, ferro, cálcio, vitaminas e minerais.
Hidratação: Beba bastante água para garantir uma boa hidratação.
Evitar substâncias prejudiciais: Evite o consumo de álcool, tabaco e drogas ilícitas, pois essas substâncias podem aumentar o risco de complicações.
Atividade física moderada: Praticar exercícios regulares, sob orientação médica, pode ajudar a manter a forma física e contribuir para uma gestação saudável.
Gestão do estresse: Encontre maneiras de gerenciar o estresse, pois o estresse crônico pode ter efeitos negativos na gravidez.
Evitar infecções: Tome medidas para prevenir infecções, como lavar as mãos regularmente e evitar contato com pessoas doentes sempre que possível.
Acompanhamento de condições médicas preexistentes: Se você tiver condições médicas pré-existentes, como diabetes ou hipertensão, certifique-se de que estão bem controladas com a orientação do seu médico.
Lembre-se de que cada gravidez é única, e as necessidades de cada mulher podem variar. Converse com sua obstetra para criar um plano de cuidados personalizado com base em sua saúde e circunstâncias específicas.
Esteja atenta a sinais de alerta, como sangramento vaginal, dor abdominal intensa, inchaço excessivo ou diminuição dos movimentos fetais, e comunique imediatamente esses sintomas ao seu profissional de saúde.
Se você está preocupada com algo, converse com sua obstetra, tá bem?!
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Dra. Rafaela Mezzomo
Ginecologista | Obstetra
CRM 41 168 | RQE 37 207 RS
(O conteúdo e as informações deste post têm caráter informativo e educacional. Não devem ser utilizados para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte seu médico)
